Три короткие фразы от психолога, если ваш ребенок находится в нестабильном эмоциональном состоянии ⬇️
🔘Расскажи мне, что случилось
Если вы не знаете, что происходит, даже если догадываетесь - проявите участие, заботу.
Опуститесь на высоту ребенка, удерживаете зрительный контакт.
Покажите, что вы внимательно готовы слушать и слышать.
🔘 Я тебя понимаю
Если вы знаете/узнали причину расстройства на 100%, можно поделиться своим опытом из жизни, выслушав, как обидно ребенку.
Дать понять, что вы чувствуете, что ему сейчас тяжело.
Проговорите эти эмоции.
Напомните ему, что в этом состоянии он может оставаться не один.
И следом…
🔘Я всегда рядом, если тебе нужна помощь
Ребенку важно ощущать безопасность рядом с вами и доверие.
Что вы, как родитель, как важный взрослый гарантируете ему поддержку.
Что вы на его стороне.
Стройте ваши отношения с детьми на доверии и любви.
И не забывайте отдыхать сами 💗